Profesyonel Diyetisyen Işın Sayın, mektepdeki başarısızlık, gönülsüzlük ve uyuşukluğun anemiden var olabileceğini değindi.
Yazılı ifade yapmakta olan beslenme uzmanı Sayın, ''Sabahları uyanamayan, derslerde uykulu uykulu duran, isteksiz, ilgisini toplayamayan, odaklanamayan, idrakte sıkıntı çeken, kavrama sorunu hayat süren, akılda tutması güçsüz , iştahsız, Gün boyu cansızlık çeken, daimi bıkkın olduğunu anlatan çocuklar Anemi hastası olabilir'' dedi.
Profesyonel Diyet uzmanı Sayın, eğitim ve öğretimin başladığı şu zamanlarda anne ve babaların bu delilleri taşıyan evlatları bir doktora getirmesi gerektiğini izah etti.
Kansızlık teşhisi, tedavisi ve anne babaların mesuliyet sahibi bulunması icap ettiğini demekte olan İşinin ehli Beslenme uzmanı Işın Sayın, aşağı yukarı ifade etti:
''Kansızlık; çocukların ders başarısını, demek ki ilerisini ve sıhhatini etkileyen, devamlı karşılaşılır 1 rahatsızlıktır. Kansızlığı hem terapi edip ayrıca önleyen azıklar vardır. Kansızlığın iyileştirmesinde faydalanılan ilaç tedavisinden daha sonra, kansızlığı menedip terapi eden bu besinler, düzenli olarak alınmaya tekrar kayunulmazsa; hastalığın tekrarlaması şansı ortaya çıkar. Çünkü Kansızlık, çoğu kez yetersiz ve hatalı beslenmeye ilişkin olarak meydana çıkar.”
Rahatsızlığın ilerki safhalarında anemideki bütün bulgulara ek olaraktan çocukların Toprak veya kil yeme ihtiyacı meydana çıktığını açıkca belirten Sayın, şunları söyledi: “Pika adı verilen bu bulguya eşlik eden; fiziksel 1 etkinlik anında çarpıntı, hava almada zorluk, hızlı yorulma, ağız kenarı, cilt, dil ve tırnak bünyesinde kötüye gitmeler, çatlaklar, bağışıklık sisteminde kuvvetsizlik meydana çıkabilir. Eğer bu işaretler mevcutsa anne babalar gözlerini dört açmalı, hızla alakalı tahlilleri gerçekleştirip tedavi sürecini başlatmalıdır.''
İşini bilen Beslenme uzmanı Sayın, besinlerden karaciğer, kırmızı et, dalak ve yumurtanın sarısında hayvanlara ait kaynaklı demir var olduğunu açıklayarak sözlerini şöyle sürdürdü:
''Hemen kana geçebilir ve işe yarar şey sergileyebilir. Yeşil sebze, kuru üzüm, pekmez, kuru baklagiller fındık, fıstık bitkisel demir kapsar. Bu bitkisel demir menşelerinden mutlaka ‘C vitamini kaynağı’ dediğimiz Limon, taze mevsim meyveleri gibi azıklarla birbiri ardına elde edilmesi demirin kana karışma miktarını çoğaltacaktır. Demir menşesi olan bu besinleri çocuğunuza; süt, yoğurt, ayran, cacık, peynir gibi kalsiyum yararlanılan kaynakları ile yaklaşan zaman diliminde teslim etmeyin. Bunlar demirin kana karışımını önler. İlaç ile ca menşelerini ferdi 60 dakikada elde etmek icap eder.''
Anemi ile mücadele için yemek alışkanlıklarının da düzenlenmesi lazım olduğunu belirten İşinin ehli Beslenme uzmanı Sayın, şunları anlattı:
''Kıymalı pişirdiğiniz ıspanak ve pazıya yoğurt alanına yumurta katın, brokoliye Limon sıkın. Yeşillikleri sirkeli Suda bekleterek salata yapın ve içerisine limon ilave edin. Kurubaklagili de bu tarzda salatayla yada etli tüketin. Pekmez ve üzüm ise demir kaynağı bulunmasına rağmen, şirin isteğini uyandırdığından çok devamlı seçilmelidir. Bu yiyeceklerle beraber kola, kahve tüketilmesi tedaviyi engeller. Aneminin nedenlerine zıt sürekli tadbirli olunmalıdır''
Işın Sayın, aneminin Türkiye’de devamlı olduğunu söyleyerek sebeplerini şu biçimde tarif etti:
''Çocukluk ve ergenlik periyotunda gebelik ve yetersiz beslenme, tesirsiz kırmızı et tüketimi, ergenlik zamanında bilinmeden kullanılan diüretik ve bağırsak sökücü ticari incelme çayları, çoğu kez ağrı kesici ve kan sulandırıcı ilaç kullanılması, Bir günde bir kg'dan aşırı süt, yoğurt gibi kalsiyum menşesi tüketmek, denetlenemeyen çay, kahve veya kola gıdalanımı, kronik ishal gibi çeşitli bağırsak ve sindirim yapısı rahatsızlıkları.''(İHA)
Sponsor Linkler
5 Aralık 2012 Çarşamba
Anemi kansızlık hastalığı nedir
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder