Anemi nedir ?

İşinin ehli Diyet uzmanı Işın Sayın, mektepdeki verimsizlik, gönülsüzlük ve uyku halinin anemiden meydana gelebileceğini bildirdi.
 
Yazılı ifade yapan diyet uzmanı Sayın, ''Sabahtan uyanamayan, derslerde uykulu uykulu duran, isteksiz, dikkatini toplayamayan, odaklanamayan, algılamada güçlük çeken, öğrenme sıkıntısı hayat süren, hafızası zayıf , iştahsız, Gün boyu bitkinlik çeken, sürekli yorgun olduğunu ileten çocuklar Anemi hastası olabilir'' dedi.
 
İşini bilen Diyet uzmanı Sayın, eğitim ve öğretimin başladığı şu dönemlerde anne ve babaların bu işaretleri bulunduran veletleri 1 doktora getirmesi lazım olduğunu nakletti.
 
Kansızlık tanısı, tedavisi ve anne babaların sorumluluk sahibi olması gerektiğini anlatan Uzman Beslenme uzmanı Işın Sayın, şöyle söyledi:
 
''Kansızlık; çocukların ders verimliliğini, böylece ilerisini ve sıhhatini tesir eden, devamlı rastgelinir 1 hastalıktır. Kansızlığı ayrıca iyileştirip birde önleyen gıdalar bulunmaktadır. Kansızlığın tedavisinde faydalanılan ilaç iyileştirmesinen sonra, kansızlığı menedip tedavi eden bu besinler, derli toplu olarak kullanılmaya tekrar kayunulmazsa; rahatsızlığın yinelemesi olasılığı baş gösterir. çünkü Kansızlık, çoğu kere ehliyetsiz ve hatalı gıdalanmaya ilişkin olaraktan açığa çıkar.”
 
Marazlığın ilerki aşamalarında anemideki tüm belirtilere ek olaraktan çocukların Toprak ya da kil yeme istemi açığa çıktığını açıkca belirten Sayın, şunları bildirdi: “Pika adı verilen bu işarete eşlik eden; fiziki 1 eylem esnasında çarpıntı, soluk almada sıkıntı, hemen yıpranma, ağız kenarı, deri, dil ve tırnak içinde kötüye gitmeler, çatlaklar, bağışıklık düzeninde zaaflık meydana çıkabilir. Şayet bu belirtiler varsa anne babalar tetikte olmalı, gayretle ilgili çözümlemeleri yaptırıp tedavi aşamasını başlatmalıdır.''
 
İşini bilen Diyet uzmanı Sayın, yiyeceklerden karaciğer, kırmızı et, dalak ve yumurtanın sarısında hayvansal membalı demir olduğunu izah ederek kelimelerini şöyle devam ettirdi:
 
''Hemen kana geçebilir ve fayda gösterebilir. Yeşil sebze, kuru üzüm, pekmez, kuru baklagiller fındık, fıstık bitkisel demir içerir. Bu bitkisel demir kaynaklarının mutlaka ‘C vitamini kaynağı’ dediğimiz Limon, taze mevsim meyveleri gibi besinlerle arka arkaya elde edilmesi demirin kana karışma değerini çoğaltacaktır. Demir membası olan bu gıdaları çocuğunuza; süt, yoğurt, ayran, cacık, peynir gibi ca menşeleri ile benzeyen zamanda teslim etmeyin. Bunlar demirin kana karışımını önler. İlaç ile kalsiyum membalarını ayrı 60 dakikada almak lazımdır.''
 
Anemi ile mücadele için yemek huylarının da değiştirilmesi icap ettiğini bildiren İşini bilen Diyet uzmanı Sayın, şunları söyledi:
 
''Kıymalı pişirdiğiniz ıspanak ve pazıya yoğurt vaziyetine yumurta ilave edin, brokoliye Limon sıkın. Yeşillikleri sirkeli Suda bekleterek salata yapın ve içine limon ekleyin. Kurubaklagili de bu şekilde salatayla veya etli tüketin. Pekmez ve üzüm ise demir kaynağı var olmasına karşın, tatlı isteğini uyandırdığından fazla devamlı tercih edilmemelidir. Bu azıklarla birlikte kola, kahve tüketilmesi tedaviyi durdurur. Aneminin nedenlerine karşıt devamlı dikkatli olunmalıdır''
 
Işın Sayın, aneminin Türkiye cumhuriyetinde sık olduğunu ifade ederek nedenlerini şu biçimde izah etti:
 
''küçüklük ve ergenlik süresinde gebelik ve yetersiz beslenme, yetersiz kırmızı et tüketimi, ergenlik döneminde habersizce kullanılan diüretik ve bağırsak sökücü ticari kilo verme çayları, sıkça ağrı kesici ve kan sulandırıcı ilaç kullanılması, Bir günde 1 kilodan aşırı süt, yoğurt gibi ca menşesi tüketmek, kontrol edilemeyen çay, kahve ya da kola tüketimi, davamlı (kronik) ishal gibi türlü bağırsak ve hazım düzeneği bozuklukları.''(İHA)
 


Sponsor Linkler


http://www.tusul.tv/malatya-arguvan-ilcesinden-malatya-merkez-yada-baska-ilcelere-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 09:52

http://www.tusul.tv/ankara-adliyelerinden-haber-bekleyenler/
20%
Monthly
2012-12-04 09:51

http://www.tusul.tv/icra-kaleminde-calisan-zabit-katiplerin-durumu-ne-olacak/
20%
Monthly
2012-12-04 09:50

http://www.tusul.tv/klavye-sesi-ile-calismak/
20%
Monthly
2012-12-04 09:48

http://www.tusul.tv/igdir-merkez-adliyesinden-istanbul-bursaya-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 09:46

http://www.tusul.tv/yargitay-ve-danistay-zabit-katibi-alimi-basvurulari-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 09:41

http://www.tusul.tv/2011-yili-adalet-bakanligi-2-kez-personel-alimi-yapabilir/
20%
Monthly
2012-12-04 09:38

http://www.tusul.tv/kafam-cok-daginik-katiplik-sabir-misyonu-mi/
20%
Monthly
2012-12-04 09:37

http://www.tusul.tv/antalyadan-istanbula-becayis-sozlesmeli-zabit-katibi/
20%
Monthly
2012-12-04 09:37

http://www.tusul.tv/iznik-adliyesinden-bursa-merkez-kestel-mudanya-inegol-adliyesine-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 09:37

http://www.tusul.tv/mersin-adliyesinde-katiplik-sinavina-girecekler/
20%
Monthly
2012-12-04 09:34

http://www.tusul.tv/katiplik-sinavina-sayili-kaldi-nasil-calisiyorsunuz/
20%
Monthly
2012-12-04 09:33

http://www.tusul.tv/burdur-adliyesinde-katiplik-sinavina-girecekler/
20%
Monthly
2012-12-04 09:31

http://www.tusul.tv/igdirdan-kayseri-nigde-nevsehir-yozgata-becayis-istiyorum-2/
20%
Monthly
2012-12-04 09:30

http://www.tusul.tv/bursa-adliyesinden-kastamonu-cankiri-karabuk-corum-adliyelerine-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 09:30

http://www.tusul.tv/sozlesmeli-katiplerin-izin-kullanimi/
20%
Monthly
2012-12-04 09:26

http://www.tusul.tv/hem-zabit-katipligi-hem-infaz-koruma-memurlugu-imtihanina-basvuru-yapilabilirmi/
20%
Monthly
2012-12-04 09:26

http://www.tusul.tv/adli-tatilden-daha-sonra-kesinlesme-nasil-yapilir/
20%
Monthly
2012-12-04 09:24

http://www.tusul.tv/katiplik-icin-hangi-adliyelere-kac-basvuru-yapildi-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 09:23

http://www.tusul.tv/k-cekmece-malatya-adliyesi-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 09:18

http://www.tusul.tv/ceza-infaz-kurumu-katipligi-sinaviniz-nasil-gecti-7-mart-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 09:18

http://www.tusul.tv/nihayet-en-sonunda-katiplik-sinavini-acikladilar/
20%
Monthly
2012-12-04 09:17

http://www.tusul.tv/malatya-arguvan-ilcesinden-malatya-merkez-yada-baska-ilcelere-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 09:17

http://www.tusul.tv/istanbul-adliyesi-katip-adaylari-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 09:13

http://www.tusul.tv/konya-adliyesinden-afyon-adliyesine-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 09:11

http://www.tusul.tv/klavye-sinavina-ortak-bir-taktik-tavsiyesi/
20%
Monthly
2012-12-04 09:09

http://www.tusul.tv/sevgili-arkadaslar-kpssden-kac-aldiniz/
20%
Monthly
2012-12-04 09:09

http://www.tusul.tv/4b-li-zabit-katibinin-mulhakat-adliyeden-orta-adliyeye-gecisi/
20%
Monthly
2012-12-04 09:08

http://www.tusul.tv/iznik-adliyesinden-bursa-merkez-kestel-mudanya-inegol-adliyesine-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 09:02

http://www.tusul.tv/adalet-bakanligi-personel-alimi-2012de-mi/
20%
Monthly
2012-12-04 08:59

http://www.tusul.tv/sozlesmeli-zabit-katiplerine-kadro-yok-mu/
20%
Monthly
2012-12-04 08:58

http://www.tusul.tv/bursa-adliyesi-becayis-yapmak-isteyenler-2012-2/
20%
Monthly
2012-12-04 08:56

http://www.tusul.tv/igdirdan-kayseri-nigde-nevsehir-yozgata-becayis-istiyorum/
20%
Monthly
2012-12-04 08:56

http://www.tusul.tv/eklendi-siteye-eklenmesini-talep-ettiginiz-on-parmak-metinleri/
20%
Monthly
2012-12-04 08:55

http://www.tusul.tv/katip-arkadaslar-goreve-ne-zaman-basliyoruz/
20%
Monthly
2012-12-04 08:55

http://www.tusul.tv/sgk-kadrolari-bosmus/
20%
Monthly
2012-12-04 08:54

http://www.tusul.tv/babam-katip-olmami-istiyor-ben-okumak-istiyorum/
20%
Monthly
2012-12-04 08:51

http://www.tusul.tv/k-cekmece-malatya-adliyesi-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 08:49

http://www.tusul.tv/180-saatlik-bilgisayar-sertifikasiyla-katiplik/
20%
Monthly
2012-12-04 08:46

http://www.tusul.tv/istanbul-adliyesi-sozlesmeli-ve-kadrolu-kazananlar/
20%
Monthly
2012-12-04 08:45

http://www.tusul.tv/katiplik-hakkinda-merak-ettiklerim/
20%
Monthly
2012-12-04 08:44

http://www.tusul.tv/istanbul-caglayan-adliyesinden-kocaeli-merkez-yada-korfez-ilcesi-adliyelerine-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 08:44

http://www.tusul.tv/basbakan-su-anda-siyaset-meydaninda-programa-kadro-ile-ilgili-mail-atalim/
20%
Monthly
2012-12-04 08:40

http://www.tusul.tv/konya-adliyesinden-afyon-adliyesine-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 08:39

http://www.tusul.tv/kasimda-katip-alimi-varmi-2009/
20%
Monthly
2012-12-04 08:38

http://www.tusul.tv/bolge-idare-mahkemesinde-calismak-nasil/
20%
Monthly
2012-12-04 08:33

http://www.tusul.tv/adiyamandan-gaziantep-adliyesine-becayis-arzulayan-mevcut-mi-2/
20%
Monthly
2012-12-04 08:32

http://www.tusul.tv/uskudar-adliyesi-katiplik-basvurusu/
20%
Monthly
2012-12-04 08:31

http://www.tusul.tv/katiplik-sinavinda-cikan-metinler/
20%
Monthly
2012-12-04 08:31

http://www.tusul.tv/istanbul-bim-bolge-idare-mahkemesi-pazartesi-gunu-basliyor/
20%
Monthly
2012-12-04 08:30

http://www.tusul.tv/bursa-adliyesi-becayis-yapmak-isteyenler-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 08:29

http://www.tusul.tv/katip-alimi-2010-a-kalirsa-2008-kpss-gecerli-olacakmi/
20%
Monthly
2012-12-04 08:27

http://www.tusul.tv/adalet-bakanligi-personel-kimlik-karti-nasil-alinir/
20%
Monthly
2012-12-04 08:23

http://www.tusul.tv/4b-sozlesmeli-zabit-katiplerin-kadro-dilekceleri-danistayda-sonuclanacak/
20%
Monthly
2012-12-04 08:21

http://www.tusul.tv/hataya-becayis-yapmak-isteyen-zabit-katipleri-2/
20%
Monthly
2012-12-04 08:21

http://www.tusul.tv/on-parmakta-nasil-hizlanmaliyim/
20%
Monthly
2012-12-04 08:19

http://www.tusul.tv/istanbul-caglayan-adliyesinden-kocaeli-merkez-yada-korfez-ilcesi-adliyelerine-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 08:17

http://www.tusul.tv/katiplik-sinavi-sonuclari-aciklandi/
20%
Monthly
2012-12-04 08:17

http://www.tusul.tv/yargitay-zabit-katibi-alimi-kasim-2011-merak-ettikleriniz/
20%
Monthly
2012-12-04 08:15

http://www.tusul.tv/gaziantep-adliyesi-10-yedek-zabit-katibini-cagirdi/
20%
Monthly
2012-12-04 08:14

http://www.tusul.tv/bakirkoy-adliyesi-2011-zabit-katipleri/
20%
Monthly
2012-12-04 08:09

http://www.tusul.tv/gaziantep-cikten-malatya-cike-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 08:08

http://www.tusul.tv/adiyamandan-gaziantep-adliyesine-becayis-arzulayan-mevcut-mi/
20%
Monthly
2012-12-04 08:07

http://www.tusul.tv/kpss-aciklandi-katiplikte-aciklanirmi/
20%
Monthly
2012-12-04 08:06

http://www.tusul.tv/cezaevi-katipligi-klavye-sinavi-kac-yazdiniz/
20%
Monthly
2012-12-04 08:02

http://www.tusul.tv/elmali-adliyesi-katiplik-uygulama-sinavi-sonuclari-20-subat/
20%
Monthly
2012-12-04 08:02

http://www.tusul.tv/yeni-baslayan-katipler-birbirimizi-ekleyelim-haberci/
20%
Monthly
2012-12-04 08:01

http://www.tusul.tv/sakarya-adliyesi-katip-adaylari-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 08:01

http://www.tusul.tv/20-02-2010-da-insa-edilen-katiplik-sinavina-itiraz-ettim/
20%
Monthly
2012-12-04 07:59

http://www.tusul.tv/zabit-katipligi-icin-luzumlu-bilgisayar-sertifikasi-nedir/
20%
Monthly
2012-12-04 07:57

http://www.tusul.tv/sorgun-ilcesinden-yozgat-adliyesine-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 07:56

http://www.tusul.tv/nevsehir-adliyesi-katip-adaylari-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 07:54

http://www.tusul.tv/hataya-becayis-yapmak-isteyen-zabit-katipleri/
20%
Monthly
2012-12-04 07:53

http://www.tusul.tv/kocaeli-cezaevi-katipleri-cagrildi/
20%
Monthly
2012-12-04 07:53

http://www.tusul.tv/q-klavyeden-f-klavyeye-ne-kadar-surede-gecilir/
20%
Monthly
2012-12-04 07:51

http://www.tusul.tv/zabit-katiplerinin-komik-halleri/
20%
Monthly
2012-12-04 07:50

http://www.tusul.tv/yargitay-zabit-katipligi-mulakati-ne-zaman/
20%
Monthly
2012-12-04 07:50

http://www.tusul.tv/bir-dahaki-katiplik-sinavi-ne-zaman-imkanli/
20%
Monthly
2012-12-04 07:49

http://www.tusul.tv/28-kasim-kpss-sinavi-icin-giris-karti-gelecek-mi/
20%
Monthly
2012-12-04 07:48

http://www.tusul.tv/goreve-yeni-baslayacak-zabit-katiplerinin-bilmesi-gerekenler/
20%
Monthly
2012-12-04 07:47